暑い日が続いています。ご自宅での熱中症予防のポイントをご紹介します。

• のどが渇く前にこまめな水分補給を
• エアコンは我慢せず28度を目安に
• 朝晩の換気で室内に熱をためない

訪問時にもお部屋の温度・水分量を確認しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。